perguntas frequentes
Como podemos começar a trabalhar juntos?
O primeiro passo para começarmos a trabalhar juntos é enviar uma mensagem através da pagina de contacto para uma consulta de saúde GRATUITA ( 30 mins) , onde nos vamos conhecer melhor e onde me poderás contar mais sobre os teus desafios e hábitos no âmbito da saúde e bem-estar e quais as metas que gostarias de atingir.
Vocês oferecem consultas em grupo ou workshops?
Não, no momento não. A minha visão de coaching é focada na bioindividualidade, e portanto é muito difícil desenvolver uma fórmula de coaching "tamanho único". Também por isso prefiro trabalhar com cada pessoa individualmente; assim também posso garantir que estou totalmente dedicada à pessoa com quem trabalho e não tenho que dividir a minha atenção ao longo de uma sessão.
O que devo preparar para minha consulta inicial?
Antes de nossa primeira consulta, vou enviar um formulário por e-mail onde me podes contar um pouco mais sobre ti e sobre os teus hábitos assim como os teus objetivos, desejos e desafios para uma melhor saúde em geral. para além disso, peco-te que sejas tu mesmo/a, tua individualidade é o que o torna único/a!
O que é Coaching Integrativo em Saúde?
O Coaching Integrativo de Saúde (IH) é uma abordagem relacional e centrada no cliente para trabalhar com indivíduos de forma a abordar a saúde e o bem-estar da pessoa como um todo. Reconhece os papéis interdependentes da mente, do corpo e do espírito, e a capacidade de cura inata de cada pessoa, com ênfase no autocuidado.
Qual é a diferença entre um Health Coach e um Dietista?
Um nutricionista é um profissional de saúde licenciado com educação e treino em nutrição e dietética.
Um Health Coach é um profissional que oferece a um cliente, o coachee, caminhos e objetivos para o equilíbrio da saúde de uma forma holística e integrativa.
Em resumo, a principal diferença reside na sua especialização e nível de formação: os nutricionistas concentram-se principalmente na nutrição e têm qualificações formais, enquanto os Coaches de saúde oferecem orientações mais amplas sobre estilos de vida com foco na mudança de comportamento.